피부에 좋은 우롱차 효능 BEST3

피부에 좋은 우롱차 효능 BEST3

안녕하세요

오늘은 피부에 그렇게 좋다는 우롱차 효능에 대해 알아보도록할텐데요. 유명연예인들이 물처럼 마신다는 우롱차 인데 과연 어떤 효능이 있길래 연예인들이 애용하는지 살펴볼게요

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우롱차 효능

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다이어트와 피부관리는 여성들의 영원한 숙적이며 여성들의 가장 큰고민인데요. 바쁜현대생활에서 운동을 따로하기가 힘들고 잦은 회식과 야근으로 몸매,피부가꾸기는 점점 힘들어지고있죠.

이런상황에서 손쉽게 피부,다이어트관리를 할수있는 방법이 바로 차마시기 인데요. 이젠 커피 말고 우롱차 드시면서 다이어트와 피부관리에 힘써보시는건어떨가요 그럼 우롱차 효능에 대해 알아볼게요

먼저 우롱차는 중성지방은 분해하는 효과가있어요. 우롱차는 홍차와 비스무리하지만 홍차보다 더짧은시간 발효하기떄문에 더욱 풍부한 맛을 지니고있고 카페인도 들어있어요 따라서 우롱차는 체중감소에 크게 도움이 되고 지방세포에 축적된 식이지방인 트리글리세이드를 분해하는 효소를 활성화해주기때문에 다이어트에 효과가있어요

우롱차의 두번째 효능은 바로 노화방지입니다. 노화를 촉진시키는 활성산소를 억제하는 효과가있고 우리몸의 세균이나 바이러스 발생을 억제하며 면역에 도움을 주는게 바로 우롱차입니다. 활성산소가 쌓이게 되면 세포막을 공격하고 유전자를 공격하여 세포재생을 억제시키는데요. 이런 활성산소의 활동을 억제하기위해선 기본적으로 유산소운동을 해야하지만 우롱차로도 활성산소의 축적을 억제할수있습니다.

우롱차의 마지막 효능은 바로 충치예방입니다. 우롱차는 침분비를 촉신시켜서 입안을 상쾌하게 하고 충치예방효과도 있어요. 충치를 생기게하는 원인인 세균은 음식물 중에 당분이 있다면 작용을 일으켜 치아를 부식시키는데요. 우롱차에 함유되어있는 폴리페놀성분에 치석을 억제하는 효소를 생성하는 효능이있어요. 식사후 우롱차를 마시면 좋겠죠!

이상 우리 몸에 좋은 우롱차 효능에 대해 알아보았는데요. 특히 바쁝 현대 여성분들에게 물대신 자주드신다면 다이어트와 피부에 큰도움이되는 우롱차이니 물처럼~ 자주자주 드셔보시길 바랄게요