살구씨 효능

살구씨 효능

요즘 몸이 점점 부실해져가는걸 느끼면서 건강에 대해 생각해보게되는데요. 조금이라도 젊었을때 건강을 챙겨서 미리 건강관리에 힘쓰면 좋겠죠? 오늘은 평소 좋아하는 살구, 살구에서도 살구씨가 효능이 많다고 하길래 살구씨 효능에 대해 알아보도록할게요.

살구씨는 한의학에서 행인이라고 불리며 본초강목과 동의보감 등에 살구씨를 이용한 치료방법이 200여가지나 있을정도로 쓰임새와 약효가 많아서 약방의 살구라고 불리기도 한다고 하는데요. 살구씨를 갈아서 만든 한방 외용제는 기미, 주근깨 , 피부 색소 침착.종기.부스럼 등에 사용되고 피부를 하얗고 윤기있게 하기 때문에 일찍이 궁중 영인네들은 살구씨로 피부를 가꾸기도 했다고 합니다.

살구씨는 맛은 쓰고 따뜻한 성질을 가지고 있는데 폐를 윤활하게 해서 기를 돋우어 주고 피부를 건강하고 머릿결을 아름답게 해주는 효능과 담을 없애주고 기침에도 효과가있으며 장을 윤활하게 해주는 효능이있습니다.

살구씨가 피부미용에 좋은이유는 살구씨에 라이코펜이라는 성분이 함유되어서 있어서 피부에 특히 여러모로 좋은게 살구씨라고 합니다.그래서 살구오일,살구팩등 화장품의 원료로도 사용되는게 바로 살구씨라고하네요 

살구씨를 섭취하는 방법은 겉의 딱딱한 껍질부분을 벗겨내면 아몬드같은 씨앗이 나오는데요. 볶아서 드시거나 갈아서 섭취할 수 있습니다. 역시 살구는 버릴것없는 우리몸에 참 좋은 과일이네요 ㅎ 살구는 6월~7월이 제철이라고 하는데요. 살구는 대중적으로 인기가 많은 과일은 아니나 이번에 건강을 위해 살구드셔보는건 어떨가요? ㅎ 이상 살구씨 효능에 대해 알아보았습니다.